Durante épocas de cambios importantes en la vida, la ansiedad y el estrés se elevan por lo que es habitual que aparezcan síntomas como alteraciones de sueño o fatiga. Y …
Aromaterapia Bienestar Dietoterapia NaturopatíaEl insomnio y sus consecuencias
Aromaterapia Bienestar Dietoterapia NaturopatíaTips para un sueño conciliador
1. Exposición a la luz solar diaria: Como comentábamos en el anterior artículo la vitamina D está involucrada en la producción de serotonina, un neurotransmisor que influye en nuestros patrones …
Bienestar Dietoterapia NaturopatíaLa crianza desconocida (parte I)
Éste es otro de los artículos que ya tenía muchas ganas de publicar y que dividiré en dos porque ¡hay mucho que hablar!. El embarazo o la crianza son experiencias …
Aromaterapia Bienestar Biomagnetismo Terapéutico Dietoterapia¿Cuántas sesiones necesito?
Es una de las preguntas que me puedes hacer cuando vienes a la consulta. No esperes una cifra concreta, porque no somos robots que sólo necesitan arreglar circuitos electrónicos, somos …
DietoterapiaLa importancia de vaciar
Una de las preguntas obligadas en consulta es: ¿evacúas todos los días? ¿cómo son tus heces? La respuesta a esta pregunta me da valiosas pistas sobre el estado de salud …
DietoterapiaExposición a disruptores endocrinos
En la última visita a la enfermera pediátrica para la revisión de mi hijo de 6 años me llevé una gratísima sorpresa al entregarme ésta recomendaciones escritas en un papel …
DietoterapiaTips de una compra consciente
En Comprar con los ojos cerrados hago una introducción sobre los errores más comunes y que no se tienen en cuenta a la hora de llenar la cesta. Es muy …
Comprar con los ojos cerrados
Hacer la compra con consciencia es difícil, el ritmo de vida actual no contempla pararnos a leer los ingredientes de los productos y muchas veces nos guiamos por el diseño …