Durante épocas de cambios importantes en la vida, la ansiedad y el estrés se elevan por lo que es habitual que aparezcan síntomas como alteraciones de sueño o fatiga. Y …
Aromaterapia Bienestar Dietoterapia NaturopatíaEl insomnio y sus consecuencias
Aromaterapia Bienestar Dietoterapia NaturopatíaTips para un sueño conciliador
1. Exposición a la luz solar diaria: Como comentábamos en el anterior artículo la vitamina D está involucrada en la producción de serotonina, un neurotransmisor que influye en nuestros patrones …
Bienestar NaturopatíaEl Sueño: proceso clave para nuestro bienestar
A pesar de ser vital para el bienestar general de una persona no siempre se le reconoce su importancia. Mientras dormimos nuestro cuerpo realiza varios procesos de reparación y recuperación …
Bienestar Crianza NaturopatíaLa crianza desconocida (parte II)
Sobre la lactancia materna son indudables sus beneficios, la evidencia científica no deja de sorprenderse acerca de su composición, que denomina “oro líquido”. De lo que no se oye tanto …
Bienestar Dietoterapia NaturopatíaLa crianza desconocida (parte I)
Éste es otro de los artículos que ya tenía muchas ganas de publicar y que dividiré en dos porque ¡hay mucho que hablar!. El embarazo o la crianza son experiencias …